शराब को जीवन को लम्बा करने के लिए दिखाया गया है

शराब को जीवन को लम्बा करने के लिए दिखाया गया है
शराब को जीवन को लम्बा करने के लिए दिखाया गया है
Anonim

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के टैंग चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के एक नए अध्ययन में, हार्वर्ड के पोषण और महामारी विज्ञान के प्रोफेसर डॉ। फ्रैंक हू और शिकागो, स्विट्जरलैंड, नीदरलैंड और चीन की एक टीम के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि शराब से बचना स्वास्थ्य के लिए मध्यम से अधिक हानिकारक है। पीना।

लगभग 112,000 लोगों (चिकित्साकर्मियों - 30 से 55 वर्ष की आयु की महिलाएं और 40 से 75 वर्ष की आयु के पुरुष) के आंकड़ों को आधार के रूप में लेते हुए, जिनकी स्वास्थ्य स्थिति की निगरानी 28 से 34 वर्ष की आयु तक की गई, वैज्ञानिकों ने उनके संकेतकों का विश्लेषण किया। मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर की उपस्थिति, और पांच जीवनशैली कारकों को ट्रैक किया - धूम्रपान, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), नियमित शारीरिक गतिविधि (मध्यम से जोरदार), मध्यम शराब का सेवन और उचित पोषण।

"विशिष्ट लोगों और शोध के वर्षों के आंकड़ों के आधार पर, हमने निष्कर्ष निकाला कि अभ्यास के रूप में मध्यम शराब की खपत कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, मधुमेह के जोखिम को कम करती है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकती है," - अध्ययन के सह-लेखकों में से एक ने कहा, डॉ क्यूई सैन।

वैज्ञानिकों ने नोट किया कि यदि हम उन लोगों को ध्यान में रखते हैं जिन्हें बीमारियां नहीं हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं, एक सामान्य बीएमआई और नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ आहार का पालन करते हैं, तो औसतन, महिलाएं 9.5 वर्ष (पुरुष 8.8 वर्ष) जीवित लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं। ऐसे ही संकेतक, लेकिन पुरानी बीमारियां। यदि लोग कम मात्रा में शराब पीते हैं, तो औसत रूप से महिलाओं की जीवन प्रत्याशा 12.5 वर्ष (पुरुषों के लिए - 9.6 वर्ष तक) तक बढ़ जाती है, जो सामान्य रूप से पीने वाले और बीमारियों से पीड़ित लोगों की तुलना में होती है। बहुत अधिक धूम्रपान करने वाले और अधिक वजन वाले पुरुषों और महिलाओं की जीवन प्रत्याशा कैंसर, हृदय रोग या मधुमेह के बिना सबसे कम होती है।

एक आदर्श के रूप में, शोधकर्ता एक गिलास शराब के उपयोग को दिन में एक बार से अधिक सप्ताह में 3-5 बार नहीं कहते हैं।

सिफारिश की: